鼻炎过敏是指因患有鼻炎，导致人体对某些过敏原物质产生过敏反应。这种过敏反应通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。有时候，过敏反应还可能引发其他症状，比如喉部不适、咳嗽、头痛、嗓子痛等。同时，鼻炎过敏还可能导致眼睛痒痒的情况出现。那么，当我们遇到这种情况时，该怎么办呢？
1。尽量避免接触过敏原物质。
首先，如果眼睛痒痒是因为鼻炎过敏所致，我们应该尽量避免接触过敏原物质。比如说，家里的灰尘、宠物毛发、花粉等都可能引发过敏反应。所以我们应该采取一些措施，如经常打扫卫生（尤其是房间里的角落）、定期更换并清洗床上用品、尽量避免与宠物过于亲近、出门时戴上口罩等等，以减少接触过敏原物质的机会。
2。保持眼部清洁、滋润。
眼睛痒痒可能会我们手不由自主地去挠或擦眼睛，这反而会让症状更加严重。因此，我们应该尽量避免这种行为。同时，保持眼部清洁和滋润也是非常有必要的。比如说，可以用温水或清水轻轻地冲洗眼睛，以清除污物和过敏原物质。如果眼睛感觉很干，可以使用人工泪液或滴眼液来滋润眼部。需要注意的是，如果眼部出现明显的红肿、分泌物等症状，较好及时就医，避免延误治疗。
3。适当运动、饮食能够缓解鼻炎过敏。
鼻炎过敏是与我们的免疫系统相关的问题，因此，适当的运动和饮食也能够起到一定程度的缓解作用。适当的运动可以提高身体的免疫力和耐受力，从而减轻过敏反应的程度。比如说，可以选择散步、打太很、做瑜伽等低强度的运动方式。饮食上，可以多摄入一些富含维生素C、E的食物，如西红柿、菠菜、柠檬、葵花籽等。这些食物不仅可以增强免疫力，还具有一定的抗氧化作用，能够帮助身体排出体内的有害物质，减轻过敏反应的程度。
总而言之，当我们遇到鼻炎过敏引起的眼睛痒痒时，应该采取综合的治疗方法。保持环境清洁和滋润、避免接触过敏原物质、适当运动和饮食等方法都是可以帮助我们减轻症状的。如果症状严重，较好及时就医。
