鼻炎是一种常见的疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。鼻炎也常常伴随着头痛，这让很多患者痛苦不堪。鼻炎导致的头痛有多种原因，其中一种可能是鼻腔黏膜受到炎症，引起鼻窦压力增加，从而导致头痛。还有一种可能是鼻炎引起了颅内压力的改变，从而导致头痛。下面介绍一些缓解鼻炎导致的头痛的方法。
1. 温水泡脚法。足底有很多穴位，通过温水泡脚可以让这些穴位得到，从而缓解头痛。只需要用温水泡脚20分钟左右，就能够感受到疼痛的缓解。
2. 使用药物缓解头痛。可以使用一些非处方的药物缓解头痛，例如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但是需要遵循医生的建议，并按照说明书上的用药指导使用。
3. 接受理疗。理疗包括针灸、推拿、推拿等，这些都能够改善身体的循环，缓解头痛。针对鼻炎导致的头痛可以试试鼻腔推拿，可以疏通鼻腔，缓解压力。
4. 增加饮水量。多喝水有助于增加体内血容量和血流量，从而缓解头痛。饮水过少易引起脱水，加重头痛。
5. 避免过度用眼。如果你在长时间的电脑工作或用眼过度，会使眼部肌肉不断疲劳和收缩，使局部血液循环不畅，导致头痛。建议每隔一段时间，进行眼部休息，可以避免过度用眼引起的头痛。
总之，缓解鼻炎导致的头痛需要综合治疗。建议在医生的指导下采用一些方法缓解头痛，避免长期强烈头痛引起的并发症。同时，建立健康的生活习惯，保持良好心态也十分重要。
