苏州吴州医院耳鼻喉科,苏州耳鼻喉科排名？耳鸣是指人们在没有外界声音的情况下，仍能感受到一种高频、低频或中频的噪音，且这种噪音可能是持续性的，常常会让人感到非常烦躁。其较常见的原因就是神经衰弱，但也可能由一些生理因素造成。
那么，如果患者想要治疗自己的耳鸣，请您仔细阅读以下治疗建议：
1、调节饮食
一些高脂、高蛋白、酸性食物，如豆类、鸡蛋、猪肉、辣椒等均可能导致血液黏度升高、血小板聚合等情况，影响血流，从而影响耳朵的血液供应，引起耳鸣等症状。因此，耳鸣患者应该减少摄入这些食物。
2、睡眠充足
在生活中，保持充足的睡眠时间对于减轻耳鸣的症状有着非常重要的作用。晚上睡觉前可以听听柔和舒缓的音乐，以帮助自己放松，这样有助于改善耳鸣的症状。
3、适度运动
耳鸣患者应适度进行适量的运动，例如散步、慢跑、太很等。这种运动方式可以增加血液循环，保持身体健康，这样有助于减轻耳鸣症状。
4、避免吸烟
耳鸣患者应该戒烟，因为烟草中的成分和其他有害物质会影响血液循环，并引起其他疾病，从而使耳鸣症状加重。
5、减少咖啡等饮品的摄入
耳鸣患者应该减少咖啡等饮品的摄入，以避免引起耳鸣症状的加重。
6、合理运用药物
耳鸣患者可以在医生指导下使用一些药物，如维生素E、锌、镁等。同时，应避免使用影响耳蜗的药物，如有毒性的抗生素、利尿剂等。
总之，在治疗耳鸣症状的过程中，应该在日常生活中注意饮食、运动和保持良好的生活习惯。如果症状持续不断，请尽快询问医生治疗，以确定其他可能的原因，并得到合理的治疗。
