咽炎和扁桃体炎是常见的上呼吸道感染疾病，其症状包括喉咙疼痛、咳嗽、发热、乏力等。经常发生咽炎和扁桃体炎的病人需要认真寻找原因，进行相应的治疗。
1。细菌感染：咽炎和扁桃体炎的主要原因是细菌感染，这些细菌通常通过空气中传播，例如医院里的病人、咳嗽、打喷嚏、接触受感染人的物品等。这种感染在冬天更容易发生，因为空气干燥，人体免疫系统更加脆弱。
2。细菌感染：另一个常见的原因是细菌感染，通常是革兰氏阳性细菌或链球菌感染引起。细菌感染也可以通过打喷嚏、咳出、或者口对口传染给其他人。
3。过敏：某些人的咽喉对湿度、污染或食物过敏非常敏感。过敏可能导致喉咙疼痛或痒，喉咙发炎以及扁桃体肿胀。
4。酸性体质：人体产生过多酸性代谢废物会导致酸性体质，引起全身性免疫疾病，包括咽炎，扁桃体炎。酸性体质是由不好的生活习惯和疏于运动引起的一种体质状态。
5。吸烟：吸烟是发生咽炎和扁桃体炎的常见原因，烟草会对喉咙和口腔黏膜产生作用，破坏人体的免疫系统，加速黏膜的退化，致使细菌和细菌更容易感染喉部，导致疼痛。
6。不好生活习惯：长期的熬夜，缺乏运动，饮酒过多等不好生活习惯会导致身体免疫力下降，容易引发咽炎和扁桃体炎。
7。情绪波动：情绪波动也是引起咽炎或扁桃体炎的原因之一。经常感到疲惫不堪，情绪不稳定，烦躁不安，容易导致身体免疫力下降，引起某些疾病的发生。
8。不好饮食习惯：经常食用高脂肪、高热量、高盐高糖、富含调味剂的食物，导致肠道、口腔和喉咙里的有害菌繁殖，变大喉咙的细菌和细菌的存活率，使喉咙受到更多的感染。
总之，经常咽炎扁桃体炎的原因有很多，每个人在预防和治疗上的方法也不尽相同，需要根据自身的特点找到原因并及时采取相应的预防和治疗措施，保持良好的生活习惯和健康的稳定心态，才能更好地预防和治疗咽炎和扁桃体炎。
